晋康知识库:健康饮食

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1分钟彻底了解自己的标准体重!
BMI指数 (身体质量指数)是用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准哦!

赶紧花1分钟的时间测一测,看看自己到底需不需要减肥吧!



晋康知识库:健康饮食】网络爆红的生酮饮食法
你真的了解这个减肥法吗?

相信很多MM们一听到“快速见效“就会蠢蠢欲动想要进行这个减肥法
但是首先,你要先了解什么是【生酮饮食法】,再决定要不要进行

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过度肥胖会造成什么样的伤害?
你知道吗,大马人的肥胖率在亚洲暂居第一!
肥胖甚至给我们的身体带来了非常大的伤害

这一期我们邀请到了【Nutriva营养师 爱飞迩】&【饮食治疗师 Eileen】一起来为我们讲解
过度肥胖会对人体带来的伤害
一起来看看吧



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想要减肥的朋友们看过来!
相信很多人都会因为懒惰、或想要减肥戒吃,就直接忽略早餐了!
NO! 专业的药剂师来告诉你:早餐绝对不可以忽略!

那如果你一早起床不想要下厨准备早餐、又不想外出打包,
那么【代餐】就会是你的最佳选择啦!

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